Cours de yoga enfant / parent

Informations

Les séances s’appuient sur la lecture d’une histoire tirée d'un album, il peut s’agir d’un conte ou d’une histoire avec un thème spécifique (le courage, la peur, la différence, grandir...) En suivant le fil conducteur de l’histoire, je propose aux enfants différentes postures de yoga adaptées à leur âge. Par le jeu et l’imaginaire, avec les sons et les mouvements des animaux par exemple, tout en leur permettant d’apprendre à respirer correctement et à se familiariser avec la relaxation. A la fin de la séance, on échange autour du thème de l’histoire. Chacun peut exprimer dans l’écoute et la bienveillance ce qu’il a compris, ressenti, expérimenté. Puis on clôt par une relaxation, un coloriage de mandala ou l’écoute d’une fable liée au thème de la séance. Durée : prévoir 1h pour 40 minutes de séance Age : 4 à 11 ans Nombre d'enfants : 6 à 8maximum Support : conte, histoire avec thème Ramener un tapis de yoga et un plaid Idéalement pour les enfants mais les parents ou grands parents qui accompagnent peuvent participer. 2 samedis par mois Adhérent : 15 € Non-adhérent : 18 € Inscription pour 1 mois ( 2 cours) : 24€ pour les adhérents uniquement Inscription et paiement obligatoire à l'adresse suivante : https://www.helloasso.com/associations/bihotzaren-communaute/evenements/cours-de-yoga-enfant-parent